Записаться на прием http://gyga.ru/
телефон для записи к доктору Евдокимову: +7 (499) 390-29-66

Задать вопрос https://vk.com/osteopat_evdokimov

Инстаграм врача https://www.instagram.com/osteopat_evdokimov.a/
Фейсбук https://www.facebook.com/osteopatEvdokimov?ref=bookmarks
Твиттер https://twitter.com/moscow_osteopat
Одноклассники https://ok.ru/osteopatevdokimov
Дзен https://zen.yandex.ru/media/osteopat_v_moskve
Гугл + https://plus.google.com/+%D0%9E%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%95%D0%B2%D0%B4%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%9C%D0%BE%D1%81%D0%BA%D0%B2%D0%B0
Живой журнал https://evdokimovdok.livejournal.com/

Всем привет!

Сегодня у нас тема — Отложение солей!

Бытует мнение, что вредно есть соль, потому что она откладывается в суставах и позвоночнике!

Кто это придумал, я точно не знаю, но про отложение солей не говорил только ленивый!

Правда это или миф?!

Действительно ли избыток соли откладывается в суставах и они от этого хрустят?!

Стоит ли вовсе отказаться от поваренной соли?!

Я постараюсь изложить основные идеи в этом посте!
Соль в суставах не откладывается!!! Во всяком случае, поваренная. Поэтому бояться есть соль не надо. В суставах на самом деле откладывается вовсе не соль, а остеофиты! По своей структуре остеофиты ближе к костной ткани, только более хрупкие. В простонародье или на сленге мы их иногда называем нежно камешки. Они по своему происхождению никакого отношения к поваренной соли не имеют.

Образуются они вследствие нарушения обмена веществ и при недостаточности кальция и магния в организме.

Опосредованно избыток поваренной соли в еде влияет на недостаточность кальция, поэтому связь все-таки есть, но не прямая.

Так есть или не есть соль?!

Дело в том, что мы без соли в целом жить никак не можем. Все жидкости нашего организма являются электролитами, то есть, по сути, своей водой с растворенными
в ней солями. И поваренная соль самая важная из них! Поэтому хотим мы или нет, но получать ежедневно порцию соли мы обязаны.

А вот как мы ее будем получать, и сколько уже зависит от наших пристрастий.

Соль можно получать в составе съедаемой еды без подсолки, а можно еще и солить. Самое важное, чтобы ее хватало!

Суточная норма поваренной соли в нашем регионе 6-8 граммов, в жарких странах выше в два раза, в холодных ниже!

Если вы составили правильно ваш рацион, то вы можете обходиться без добавления соли в пищу.

Но если в вашей пище мало соли, то рано или поздно у вас будут проблемы, связанные с ее недостатком!

В видео я очень подробно рассказал о всех проблемах при недостаточности соли в организме и при ее избытке! Кому интересно, можете посмотреть на канале.

Один из важных симптомов недостатка соли я бы назвал синдром хронической усталости и отеки. Как ни странно, но при недостатке соли тоже формируются отеки,
как и при ее избытке! только механизм другой.

Поэтому солить или не солить вопрос скорее интуитивный. Организм сам чувствует недостаток минерала и начинает требовать!!! Попробуй с ним поспорь!!!

Я лично люблю немного добавлять соль в еду, но готовлю практически без соли большинство блюд!

Больше видео на моем канале https://www.youtube.com/channel/UCNKFAOyyxjeLU0ahX6j7rCA?view_as=subscriber

#ДокторЕвдокимов #ОстеопатЕвдокимов #Остеопат #Остеопатия #Лечение #Здоровье #Медицина #Соли #ОтложениеСолей #ОтложениеСолейВСпине #СольВОрганизме #ОтложениеСолейВСуставах #ОтложениеСолейВПятках #СольВПозвоночнике #ОтложениеСолейВСуставахЧемЛечить #ОтложениеСолейЛечение #КакУбратьОтложениеСолей #СуставЛечение #ОтложениеСолейСимптомы #УпотреблятьСоль #ОтложениеСолейВШейномОтделе #КакУбратьОтложениеСолейНаШее #КакЛечитьОтложениеСолей

Вы сталкивались с людьми, которых никак не можете раскусить? Тогда пригласите их на обед или ужин. По словам экспертов, пищевые предпочтения и манера держаться за столом могут много рассказать о нашем характере.
Наши пищевые привычки — вещь инстинктивная, и даже если мы пытаемся их имитировать, настоящее поведение все равно даст о себе знать. Все, что вам нужно делать, это внимательно наблюдать за человеком, чей характер вы пытаетесь разгадать. AdMe предлагает вам узнать о 6 пищевых привычках, которые расскажут о вашем собеседнике все, включая черты его характера и образ жизни.

Тайм-коды:
Как он делает свой заказ 0:56
Как он ест пиццу 2:08
Какой тип блюд он предпочитает 3:33
Как он ведет себя за столом 5:10
Как выглядит его тарелка 6:23
Какой десерт он выбирает 7:46
#пищевыепривычки #вашхарактер #читатьлюдей

Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

Краткое содержание:
— Если человек внимательно изучает меню и задает официанту вопросы, то, скорее всего, он склонен к нерешительности и в обычной жизни. Но это не так уж и плохо! Такие люди внимательны к деталям, что делает их настоящими лидерами.
— Те, кто откусывает пиццу большими кусками, не особо задумываясь о том, как это выглядит со стороны, предпочитают жить по полной. Они любят приключения и веселье.
— Если ваш собеседник использует приборы, когда ест пиццу, то он организованный, уравновешенный и воспитанный человек.
— Люди, которые предпочитают острую пищу и никогда не упустят случая поперчить свои блюда, любят приключения и не боятся рисковать. Те, кто выбирает экзотические блюда, также не боятся вызовов судьбы и обожают веселье.
— Добросовестные и замкнутые люди выбирают салаты из свежих овощей или фруктов. Они очень серьезно относятся к своей еде, и им совсем несложно придерживаться здоровой диеты.
— Те, кто медленно ест, обычно уверены в себе и гармоничны. Они любят все контролировать и иногда бывают слишком надменны. Но их умение наслаждаться жизнью всегда привлекает окружающих! Те же, кто ест быстро, обычно довольно нетерпеливы. Они полны амбиций и в любой момент готовы броситься покорять мир.
— Если кто-то в ресторане раскладывает порцию по маленьким кучкам, то он прирожденный организатор и не только по части продуктов. Его рабочее место и дом всегда содержатся в чистоте и порядке, а все вещи лежат на своих местах.
— Люди, которые любят, чтобы на одной тарелке лежало сразу несколько блюд, обычно очень ответственные. Однако у них не очень хорошо получается расставлять приоритеты, поэтому они часто буквально утопают в проектах и заданиях.
— Если ваш собеседник перед тем, как съесть свою еду, режет ее на маленькие кусочки, то он предпочитает быть готовым ко всему. Стабильность — основа его жизни.
— Мороженое — это любимый десерт харизматичных людей, которые всегда остаются в центре внимания.
— Любители тортов — отличные слушатели и интересные рассказчики. Они знают подход к людям, имеют кучу друзей и всегда становятся душой любой компании.
— Если ваш собеседник предпочитает печенье, то он легко адаптируется к новым условиям.

Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf

—————————————————————————————-
Мы в социальных сетях:

5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC

—————————————————————————————-
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Как доказали учёные, почти девяносто процентов всех заболеваний, начиная от банальной простуды и заканчивая инфарктами, относятся к психосоматическим, то есть являются прямым результатом наших собственных мыслей! Наше подсознание обладает безграничными возможностями, но как использовать их во благо?

Эта тайна доступна немногим. Но посмотрев этот выпуск, вы узнаете, как применить силу мысли, чтобы обрести долголетие и навсегда забыть дорогу в поликлинику и аптеку!
—————————————————————————
Смотри все выпуски проекта «Загадки подсознания»:
https://youtube.com/playlist?list=PL_ortCwVgtul_LS2TJrwM4BLmROt6KCXK

Влиять на мир силой мысли, исцеляться от болезней и воплощать свои желания – новый проект Пятого канала расскажет, реальность это или миф!

Как научиться мыслить позитивно? Откуда появляются несчастья, долги и болезни? Почему кто-то богат, а кто-то, работая с утра до вечера, едва сводит концы с концами?

Доказано, что есть прямая связь того, о чём мы думаем, с тем, что с нами происходит.

Наши эксперты – Джо Диспенза, Роберт Кийосаки, Радислав Гандапас, Ирина Хакамада и многие другие – знают, как освободиться из плена негативных эмоций и помочь миру мечтаний обрести реальные черты.

Герои проекта – как популярные звезды, так и обычные люди, открывшие для себя загадки подсознания:
https://5-tv.ru/projects/1000110/zagadki-podsoznania/
—————————————————————————
► Официальный сайт Пятого канала:
Сайт — http://5-tv.ru
Проекты http://5-tv.ru/projects/
Телепрограмма — http://5-tv.ru/schedule/
Сериалы — http://5-tv.ru/films/
Новости — http://5-tv.ru/news/

►Социальные сети:
Группа VK — http://vk.com/5tvpromo
Мы в Facebook — http://facebook.com/5tv.ru/
Мы в Twitter — http://twitter.com/5tv
Наш Instagram — http://instagram.com/5_tv/